Terlemeden uyku bozukluklarına kadar pek çok semptomu olan menopoz, 45 yaşından sonra “geliyorum” diyor. Araştırmalar menopoza girme yaş aralığının 45-55 arası olduğunu gösterse de yaşadığımız coğrafyaya göre değişiklik gösterebilmektedir. . Dünya ortalaması 51 yıl iken ülkemizde kadınlar 47-48 yaşları arasında menopoza girmektedir. Ancak birçok kadın menopoza girmek istemiyor! Peki bu reddetme veya isteksizliğin nedeni nedir? Bu soruyu cevaplamak Acıbadem Fulya Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen, Toplumdaki menopoz hakkında yanlış algılara ve eksik ve yanlış bilgilere dikkat çekmek, “Toplumda menopoz hakkında çok fazla yanlış bilgi ve olumsuz algı var. Bazı kadınlar etkilenir. Menopozu bir hastalık, hayatını zehirleyen bir süreç ve içinden çıkamadığı sorunların başlangıcı olarak görüyor. Ancak menopoz kadının yaşamının bir parçası ve dönemidir. Bu süreci bir hastalık, yaşlılık ya da kadınlık duygularının bittiği bir dönem olarak görmemeliyiz. Doğurganlık sona erse bile kadın, cinsellik de dahil olmak üzere her türlü kadınlık işlevini yerine getirebilir ve bu döneme bağlı sorunlarla kolaylıkla baş edebilir. Menopozdaki kadınların dengeli beslenmesi, egzersiz yapması, sigara ve alkolden uzak durması, düzenli kontrollerini ihmal etmemesi durumunda doğru tedavi ile sağlıklı, kaliteli bir yaşam sürdürebileceğini söylüyor. Kadınların menopozla ilgili doğru bilgi almasının çok önemli olduğunu vurgulayan, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı prof. Dr. Hüsnü Görgen, Doğru olduğuna inanılan yanlış bilgileri aşağıdaki şekilde açıklığa kavuşturur. Menopoz yaşı gecikebilir. YANLIŞ!ASLINDA: Menopoz hakkında yanlış bilgiye sahip birçok kadının bu süreci geciktirmek veya önlemek için aklına gelen ilk cümle “Menopoza girmek istemiyorum.” Ancak bu mümkün değil! Çünkü her kadın belli bir yumurtalık rezerviyle dünyaya gelir. Bu rezervin bitmesi menopozun başladığı anlamına gelir. Menopozun başlamasını önlemek için yumurtalıkların yumurta üretmeye devam etmesi gerekir. Ancak yumurtalıklardaki yumurtalar tedaviyle yenilenemez. Bu nedenle menopoz geciktirilemez. Yumurta üretilemediği için progesteron ve vücudun artık üretmediği östrojen hormonları dışarıdan verilebilir. Menopoz yaşlılıktır. YANLIŞ! ASLINDA: Menopoz yaşlılık belirtisi değildir, nedeni basittir; insan ömrü uzuyor. Kadınlar menopoz sonrası dönemde yaşamlarının yaklaşık yarısını yaşarlar. Örneğin 80 yaşındaki bir kadın hayatının 30 yılından fazlasını menopoz sonrası dönemde geçirir. İnsan ömrünün bu kadar uzun olmadığı geçmişe bakıldığında menopozun da bir yaşlılık süreci olduğu düşünülebilir. Ancak günümüzde daha uzun yaşam süreleri, menopoza yaklaşımımızı yeniden gözden geçirmemizi gerektiriyor. Yaşam kalitesini düşürmeden yaşanabilecek yeni bir sürecin başlangıcı olur. Kadın vücudunda bir dönemin bitip yeni bir dönemin başladığı bu süreçte, gerekli tetkik ve analizler yapıldıktan sonra uygun hormonal tedavilerle yaşam kalitesi artırılabilmektedir.Menopozla birlikte cinsellik de sona erer. YANLIŞ! ASLINDA: Bu en yaygın korkulardan biridir; “seks hayatı sona erecek.” Ancak menopozla birlikte cinsellik bitmiyor. Aktif ve keyifli cinsellik mümkündür. Cinsel ilişki sırasında kuruluk, vajinanın daralması, ilişki sonrasında yanma, tahriş ve akıntı gelmesi gibi sık görülen bu sorunlar kolaylıkla tedavi edilebilmektedir. Sanılanın aksine Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof., menopoz döneminde cinsel yaşam kalitesinin daha iyi olabileceğini vurguluyor. Dr. Hüsnü Görgen, “Normal cinsel yaşamını sürdüren kadınlarda bu belirtiler daha az görülüyor. İlişki sıklığı azalan kadınlarda sorunlar daha hızlı ilerlemektedir. “Aslında östrojen almak vajinal dokunun incelmesini ve cinsel ilişkinin kalitesini bozan diğer faktörleri önlediği için cinsel yaşamın kalitesi artıyor.” Elbette artık doğum kontrolüne ihtiyaç duymamanın verdiği rahatlama da var. Hormon kullanılmamalıdır. YANLIŞ!ASLINDA: Kadınların kabusu olan ateş basması, terleme gibi menopoz şikayetleri her kadında görülmez. Bazı kadınlar bu sorunları yoğun olarak yaşarken bazıları ise çok hafif düzeyde yaşamaktadır. Kadından kadına değişen bu belirtilerin azaltılması ya da ortadan kaldırılması mümkündür. Bu nedenle hormonlar kullanılır. Ancak bu tedavi her kadına uygun olmayabilir. Özellikle meme kanseri ve kalp hastalığı riski yüksek olan kadınlarda hormon tedavisi riskli olabileceğinden doktor kontrolünde alternatif tedaviler uygulanır. Ayrıca hormon eksikliği vajinal kuruluğa neden oluyorsa hormon olan ve vajinal olarak kullanılan östrojen tabletleri uzun yıllar kullanılabilir. Menopoz kadınlığın sonudur. YANLIŞ!ASLINDA: Asla! Kadınlık algısının sadece fizyolojik değil, sosyal ve psikolojik yönleri de vardır. Menopoz, bir kadının yumurta rezervinin sona ermesi ve bunun sonucunda östrojen hormonlarının eksikliğidir. Bu süreçte kadınlar çocuk doğurma fırsatını kaybediyor. Kadınlar doğurganlığın yanı sıra cinsellik de dahil olmak üzere her türlü kadınlık işlevini yerine getirebilirler. Erken menopoz döneminde hormon kullanılmamalıdır. YANLIŞ!ASLINDA: Erken menopoz, adetlerin 40 yaşından önce kesilmesi anlamına gelir ancak buna “menopoz” denmemelidir. Nasıl ki tiroid bezi çalışmadığında tiroid hormonu veriliyorsa, yumurtalık fonksiyonları 40 yaşından önce duran kadınlara da doğal menopoz yaşına gelene kadar östrojen takviyesi verilmektedir. Bu nedenle erken menopoza girenler doğal menopoz yaşına kadar bu takviyeyle desteklenir. Menopoz kilo almanıza neden olur. YANLIŞ!ASLINDA: Östrojen eksikliğinin obezite ile doğrudan bir ilişkisi yoktur. Menopozdaki bir kadın dengeli beslenirse, kalori alımını iyi tutarsa, kilosuna ve egzersizlerine dikkat ederse daha az sorun yaşar. Spor, hem osteoporozun önlenmesi ve vücut duruşunun iyileştirilmesi hem de kilo alımının engellenmesi açısından önemli faydalar sunuyor. Jinekolojik muayene gerekli değildir. YANLIŞ! ASLINDA: Düzenli jinekolojik muayene hayatın her döneminde önemini korumaktadır. Çünkü bu dönemde sadece menopoza bağlı rahatsızlıklar değil, birçok kadın hastalıkları da erken teşhis edilebilmektedir. Özellikle meme, rahim, yumurtalık ve vulva kanserinin ilk belirtilerinin tespit edilmesiyle tedavi başarısı artırılabilmektedir. Kadınlar anneleriyle aynı yaşta menopoza girerler. YANLIŞ!ASLINDA: Menopoz döneminde anne-kız arasında zaman zaman uyumlar olsa da bu kesin bir kural değildir. Çünkü menopoz yaşını etkileyen birçok faktör vardır. Bunlar; kilo, sigara ve alkol tüketimi, kronik hastalıklar, ameliyatlar, radyoterapi veya kemoterapi tedavileri ve stresli doğum sayısı. Menopoz döneminde adet döngüsü olmadığından kirli kan dışarı atılmaz. YANLIŞ!ASLINDA: Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof., kadınların adet döneminde kanadıklarında kirli kandan kurtulduklarını düşündükleri için kendilerini rahatladıklarını söyledi. Dr. Hüsnü Görgen, “Adet, yumurtalıklardan salgılanan hormonlarla rahim içi dokunun her ay kalınlaşarak hamileliğe hazırlanması anlamına gelir; Hamilelik oluşmazsa adet kanamasıyla birlikte rahim dokusu dökülür ve yenisi için tekrar kalınlaşır. Menopoz sonrasında yumurtalıklar hormon salgılamadığı için adet kanaması görülmez. Dolayısıyla menopoz döneminde kanamanın olmaması doğal bir sonuçtur ve endişe edilmemelidir.” Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası
—–Sponsorlu Bağlantılar—–
—–Sponsorlu Bağlantılar—–