Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

eğlenmek veya şişmanlık isteyen kişiler, sık sık çevrelerindeki beslenme listelerini kopyalamaya çalışır. Fakat, sıkça umut edilenin dışında ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, ideal kilo sadece alınan enerji miktarıyla sınırlı değildir. Vücudumuzun metabolik hızı değişkenlik arz eder ve bu sonuç olarak, aynı beslenme program bile farklı etkiler. Uzmanlar, kişilerin metabolik farklılıklarını fark etmesinin ve ona göre diyet programını hazırlamasının gerekli olduğunu belirtiyor.