Blog

Ancak özellikle sıcak havalarda yeterli su tüketiminin genel sağlık ve yaşam kalitesi üzerinde büyük etkisi olduğunu vurgulayan beslenme ve diyet uzmanı Buket Ertaş Sefer, ortalama bir yetişkinin sıcak havalarda günde en az 2-3 litre su içmesi gerektiğini söyledi. sıcak. hava durumu. Dyt, özellikle uzun tatillerde su içmeyi unutmamak gerektiğini vurguladı. Sefer, bayram ikramlarınızın yanında bir bardak su içmenizi söyleyerek su tüketimini artırmanızı önerdi. Günlük yaşamımızda deriden suyun buharlaşması, nefes alma, idrar ve dışkı üretimi yoluyla sürekli olarak su kaybı yaşarız. Ayrıca vücudun büyük bir yüzdesinin sudan oluştuğunu ve sağlıklı bir yaşam için suya ihtiyacımız olduğunu göz önünde bulundurursak, su (sıvı) ihtiyacımızı da belli bir oranda karşılamamız gerekir. Yeditepe ...

Güneş ışığı D vitamini için önemli olmakla birlikte ozon tabakasının delinmesi ve incelmesi ciddi sorunlara neden olabiliyor. Bu nedenle yaz aylarında çocukların açık havada eğlenirken onları güneşin zararlı etkilerinden korumak oldukça önemlidir. Özellikle bebeklerin ve 5 yaş altı çocukların ciltlerinin hassas yapısı nedeniyle güneşten korunurken daha dikkatli olmaları gerekmektedir. Acıbadem Uluslararası Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, Çocuklarda en yaygın problemlerin güneş yanığı, güneş çarpması, cilt lekeleri, çiller ve artan moller olduğunu vurgulayarak şunları söyledi: “Özellikle çocukluk sırasında güneşe aşırı maruz kalması nedeniyle ortaya çıkan cilt yanıkları, cilt kanseri için önemli bir risk faktörüdür. gelecekte gelişebilir. Güneş ışığı ...

Bulundukları organa göre rahim kanseri, rahim ağzı kanseri, yumurtalık kanseri, fallop tüpü kanseri, vulva kanseri ve vajina kanseri olarak adlandırılırlar. En sık görülen kanser türü: Rahim kanseri Rahim kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biridir. Rahim iç yüzeyini oluşturan hücrelerden kaynaklanır. Menopozdan sonra daha sık görülmesine rağmen genç kadınlarda da ortaya çıkabilir. Rahim ağzı kanseri ikinci sırada Rahim ağzı kanseri, kadınlarda en sık görülen ikinci kanser türüdür ve kanserlerin %98'i HPV'den (insan papilloma virüsü) kaynaklanmaktadır. Ancak rahim ağzı kanserine karşı alınan önlemlerle birlikte kadınların yaşamı boyunca kansere yakalanmama oranı oldukça yüksek. Genellikle 50 yaş civarında ortaya çıkan rahim ağzı kanseri, son yıllarda genç ...

Yiyecekleri daha lezzetli hale getirecek birçok malzeme var. Bu malzemelerin bir kısmının elde edilmesi zor olduğundan hazır versiyonları kullanılmaktadır. Ancak yemeği lezzetli ve kullanışlı hale getirmek için kullanılan bu malzemeler ciddi bir sağlık tehdidi oluşturmaktadır. Dünyanın en zararlı gıdası olarak tanımlanan et suları pek çok kişinin mutfağında bulunmaktadır. Et suları sayısız hastalığa neden olabilir. HASAR SAYIMI BİTMİYOR Et suları monosodyum glutamat (MSG) adı verilen zararlı bir madde içerir. Çin tuzu adı verilen bu madde uzmanlar tarafından tehlikeli kabul ediliyor. Vücuda zarar vererek birçok hastalığa neden olan ürünün verdiği zarar gerçekten inanılmaz. Et suyunun içerdiği kimyasallar nedeniyle vücutta "Çin restoranı sendromu" adı verilen toplu bir reaksiyona ...

Bol su içmeyi unutmamak da çok önemli. Peki Kurban Bayramı'nda et nasıl ve ne kadar tüketilmeli, aşırı et tüketimi ne gibi rahatsızlıklara yol açabilir, hangi hastalar et tüketimine dikkat etmelidir?Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Uzmanı Dr. Dr. Gülnar Zeynalova; "Kurban Bayramı'nda et tüketimi" hakkında bilgi verildiTaze kesilmiş et tüketmek zararlı mıdır?Taze kesilmiş et tüketmek çoğu zaman zararlı olabilir; Çünkü bakteriler bu etlerde hâlâ aktif olabiliyor ve sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Et uygun şekilde saklanmazsa bakteri üremesi hızlanıp gıda zehirlenmesine neden olabilir. Bu nedenle taze kesilmiş etleri tüketirken dikkatli olmak ve doğru şekilde pişirmek önemlidir. Etleri buzdolabında saklayarak ve hijyen kural...

Kurban Bayramı için geri sayım başladı. Tatillerde turist ishali, grip, hepatit A, tifo ve zatürre gibi hastalıklara karşı dikkatli olunması gerektiğini hatırlatan Anadolu Sağlık Merkezi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko Sakaoğlu, keyifli başlayan tatilin sağlıklı bir şekilde devam etmesi için önemli bilgiler verdi. Seyahat edecek kişi; Alerji, şeker hastalığı, kalp ya da kanser gibi rahatsızlıkları varsa ihtiyaç duydukları ilaçları düzenli almayı unutmamalıdırlar. İshalden korunmak için eller sık ​​sık yıkanmalı ve kapalı şişelerde su tercih edilmelidir. Musluk suyundan ve musluk suyundan yapılmış buz içeren içeceklerden kaçınılmalıdır. Ambalajsız gıdalar hijyenik açıdan güvenilir olmadığından tercih edilmemektedir. Deniz ürünleri, çiğ etler, soyulmamış meyveler, ...

Ancak geleneksel Kurban sofralarında mutlaka yer verdiğimiz kırmızı et tüketimine de dikkat etmeliyiz. Acıbadem Dr. Tuba Sungur, Şinasi Can (Kadıköy) hastane beslenme ve diyetetik uzmanı, Kırmızı etin aşırı tüketiminin sağlığımız üzerinde olumsuz etkileri olacağını vurgulayarak şunları söyledi: “Kırmızı et sindirmek çok zor bir besindir. Bu nedenle aşırı tüketimi sindirimi zorlaştıracağından mide sorunu yaşayan kişilerin dikkatli olması gerekir. “Aşırı tüketim ette doymuş yağın artmasına neden olabilir ve kalp-damar hastalıklarına neden olabilir” diyor. Aşırı et tüketiminin kalori ve yağ alımına bağlı olarak kilo alımına neden olabileceğini belirten Dr. Beslenme ve diyet uzmanı Tuba Sungur, “Bu nedenle kişinin günlük beslenmesinde ihtiyacından fazla et yememesi son derece önemlidir...

Dr. Nurgül Demir, Özel gereksinimi olan kişilerin çocukluk çağından itibaren ağız hijyenine azami dikkat gösterilmesi gerektiğini vurguladı. Zihinsel, görme, işitme, bedensel engeli, konuşma ve dil bozukluğu, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, öğrenme güçlüğü, otizmi veya otizmi olan bireyler. Üstün yetenekli bireyler, bazı kaynaklarda onları özel ihtiyaçları olan bireyler olarak adlandırmaktadır. Özel gereksinimi olan kişilerin çocukluktan itibaren ağız hijyenine mümkün olduğunca dikkat etmeleri ve diş çürükleri oluşmaya başlamadan önlem almaları büyük önem taşımaktadır. "Dişlerinizi sık ve iyi fırçalamamak, diş çürüğü riskini artıran temel faktör gibi görünse de, daha ilk aşamada yapılan bazı hataların önüne geçilerek gelecekte ağız ve diş sağlığınızın bütünlüğünü tehlikeye ...

Karaciğer hastalığı tanısı konulan ve bir yılı aşkın süredir rahatsızlık yaşadıktan sonra 2 ay önce doktora başvuran 63 yaşındaki Şaban Süleyman Karakozu takibe alındı. Midedeki varis nedeniyle kanama riski nedeniyle acil karaciğer nakli yapılmasına karar verildi. 34 yaşındaki 2 çocuk babası oğlu Berkan Karaközü ise beğeneceğini söyledi. bir an bile düşünmeden babasına bağışta bulundu. Yapılan tetkiklerin ardından uyumlu olduğu öğrenilen Berkan Bey, babasını yaşatmak için ameliyat masasına gitti. Oğlunun donör olacağını öğrenen 63 yaşındaki baba, kendisinin de çocukları olduğu için hayatını riske atmak istemediğini ancak oğlunun "Yapacağız" deyince çok heyecanlandığını ve mutlu olduğunu sözlerine ekledi. Birlikte yaşa, sağlıklı yaşayacağız baba” diye bir an bile düşünmeden söyled...

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte bunaltıcı sıcaklardan bahsederken keneler yeniden gündemde. İnsanlar iklim ısındıkça ortaya çıkan kene tehlikesini merak ediyor. NTV'de yer alan habere göre; Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) acil servislerde görülmeye başlandı. Anadolu'da kene vakalarının artması, İstanbul'da da benzer bir durumun olup olmadığı sorusunu akıllara getirdi. Uzmanlar İstanbul'da kenelerin hastalık taşımadığını söylüyor. Ancak kentte kene ve sivrisineklerle mücadele iki ay erken başladı. Uzmanlar vatandaşlara vücutta kenelerle karşılaşıldığında dikkatli ve dikkatli olmalarını öneriyor. Çünkü ateş, baş dönmesi, kas ağrısı gibi şikayetlerle başlayan hastalık süreci ölümle sonuçlanabiliyor. Uzmanlar kene riskinin olduğu yerlere dikkat edilmesini öneriyo...