Okul Öncesinde Zihinsel Yorgunluğu Azaltmak için 'Dijital Detoks' İpucu! – SAĞLIK
Doç. dijital teknolojileri kullanmanın bir anlamda sürekli bildirim almak ve sürekli akan bilgiye zihinsel olarak ayak uydurmaya çalışmak anlamına geldiğine dikkat çekiyor. Gül Esra Atalay, şunları söyledi: “Dolayısıyla konsantrasyon yeteneğimiz olumsuz etkileniyor ve zihnimiz yoruluyor. “Dijital detoks, daha derin ve kesintisiz konsantrasyona izin vererek zihinsel yorgunluğu azaltabilir.” dedi.Üsküdar Üniversitesi İletişim Fakültesi Yeni Medya ve İletişim Bölüm Başkanı Doç. Dr. Gül Esra Atalay, okulların açılmasından kısa bir süre önce “dijital detoks”un önemine dikkat çekti. Dijital teknolojiler hayatımızın hemen her alanında mevcut.Doç. dijital teknolojilerin hayatımızın her alanına nüfuz ettiğini söyledi. Dr. Gül Esra Atalay, şunları söyledi: “Dijital teknolojiler hayatımızın hemen h...