Güncel

Kan yapımı ve bağışıklık sistemi için beslenmenin önemi – SAĞLIK
Güncel

Kan yapımı ve bağışıklık sistemi için beslenmenin önemi – SAĞLIK

Et ve süt ürünlerini bir arada tüketmeyinAyran ve yoğurdun kültürümüzde sofraların vazgeçilmezi olduğunu teyit ederek, Liv Hospital Hematoloji Uzmanı Prof. Dr. Itır Şirinoğlu Demiriz; Demir emilimini önlemek için süt ürünlerinin et ürünleriyle aynı anda tüketilmemesi gerektiğini vurguluyor ve ekliyor: “Et yemeklerinin yanı sıra; C vitamini bombası olarak hazırlayacağınız semizotu, kuzu kulağı ve maydanoz gibi yapraklı yeşilliklerden oluşan salatanızı limon ve zeytinyağı ekleyerek tüketebilirsiniz. Ayrıca bağışıklık sisteminizi de dikkate almanız gerekir. Bu nedenle kahvenize günde bir kez atıştırmalık olarak ceviz, badem veya antep fıstığı ekleyebilirsiniz. Kırmızı meyveler vazgeçilmez olmalıdır. Öğleden sonra ise mevsime bağlı olarak; “Ahududu, böğürtlen, çilek ve yaban mersini tüketebi...
Tembellik psikolojik sorunların belirtisi olabilir! Tembelliğin üstesinden gelmek için altta yatan nedenleri anlamak önemlidir! – SAĞLIK
Güncel

Tembellik psikolojik sorunların belirtisi olabilir! Tembelliğin üstesinden gelmek için altta yatan nedenleri anlamak önemlidir! – SAĞLIK

Deneyimli klinik psikolog Sinan Sarıca, tembelliğin bazen kişisel disiplin eksikliği, motivasyon kaybı veya hedef koyamama gibi davranışsal faktörlerden kaynaklanabileceğini belirterek, şunları söyledi: "Tembellik depresyon, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu sonucu ortaya çıkabiliyor. DEHB), kronik yorgunluk sendromu, anksiyete bozuklukları ve motivasyon bozuklukları (Görünür İrade) Psikolojik nedenlerin sıklıkla bağlantılı olduğunu vurgulayan uzman klinik psikolog Sinan Sarıca, tembelliğin üstesinden gelmek için altta yatan nedenleri anlamanın ve üzerinde çalışmanın önemine dikkat çekti.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİTANBUL uzmanı klinik psikolog Sinan Sarıca, hem sağlık hem de davranış sorunu olabilen tembellik hakkında bilgi verdi.Tembellik hem sağlıkla ilgili hem de davr...
Çocukların dişleri de çürüklere karşı temizlenmelidir.
Güncel

Çocukların dişleri de çürüklere karşı temizlenmelidir.

KAYNAKbenÇocuklarda diş muayenelerinin kaç yaşında başlaması gerektiğine değinen Dr. Öğr. Üyesi Türk, şöyle konuştu: “Çocukların diş muayeneleri altıncı ay civarında, ilk süt dişlerinin çıkmasıyla birlikte başlamalıdır. Çocukların ilk diş hekimi ziyareti, hem kliniğe alışmaları hem de ebeveynlerinin yeterli ağız hijyenini sağlamaları açısından oldukça önemlidir. “Diş hekimine, ilk süt dişinin çıktığı 6. ay civarında gidilmelidir” dedi.Diş çürümesinin ağızdaki bakterilerin yiyecek artıklarını kullanarak oluşturduğu asit nedeniyle oluştuğunu vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Türk, şöyle konuştu: “Dolayısıyla diş çürümesine neden olan en önemli iki faktörün bakteriler ve besinler olduğunu söyleyebiliriz. "Kötü ağız hijyeni ve çürüğe neden olan bakterilerin artması da çocuklarda diş çürümesine yol aça...
Çağımızın görünmez tehlikesi “dijital hafıza kaybı”!
Güncel

Çağımızın görünmez tehlikesi “dijital hafıza kaybı”!

Uzmanlar, teknolojiye aşırı bağımlılığın doğal hafıza işlevlerimize zarar verebileceğine dair artan endişeleri dile getiriyor ve dijital bağımlılığın bilgiyi saklama ve hatırlama yeteneğimiz üzerindeki olumsuz etkisini vurguluyor. Yapay zeka ve dijital araçların bilişsel işlevlere nasıl etki ettiğini değerlendiren Bilgisayar Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Burhan Pektaş: "'Dijital amnezi' ya da 'Google etkisi' olarak bilinen olgu, insanların bilgiyi hatırlama olasılığının daha düşük olduğunu gösteriyor İnternetten kolayca arayabilirler." dedi. Üsküdar Üniversitesi Mühendislik ve Doğa Bilimleri Fakültesi (MDBF) Bilgisayar Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Burhan Pektaş, yapay zeka ve dijital araçların bilişsel işlevlere nasıl etki ettiğini değerlendirdi. Yapay zeka d...
Bakırköy Belediyesi'nin evde sağlık hizmetleri devam ediyor – SAĞLIK
Güncel

Bakırköy Belediyesi'nin evde sağlık hizmetleri devam ediyor – SAĞLIK

Sağlık durumları hastaneye gitmeye uygun olmayan hastalar için Bakırköy Belediyesi'nin sunduğu "evde sağlık" hizmetleri devam ediyor. Ücretsiz çalışmalar kapsamında hastalara enjeksiyon, serum, kan alma ve ilaç hizmetleri sunuluyor. Bakırköy Belediyesi, "evde sağlık" hizmetleriyle yaşlılara, kanser hastalarına ve yatalak vatandaşlara destek oluyor. Desteğe ihtiyaç duyan vatandaşlara sağlık teknisyenleri aracılığıyla enjeksiyon, serum, kan alma ve ilaç hizmetleri veriliyor. Ev ziyaretleri kapsamında vatandaşlara sağlık bilgileri de veriliyor. Bakırköy Belediyesi'nin "evde sağlık" hizmetlerinden yararlanmak isteyen vatandaşlar 0212 414 96 49 numaralı telefondan Sağlık İşleri Müdürlüğü'ne ulaşarak program kapsamında hizmet alabiliyor.Bu e-posta mesajı özeldir ve gizli bilgile...
İnternet oyunları çocuğunuzu daha öfkeli ve kaygılı hale getirebilir
Güncel

İnternet oyunları çocuğunuzu daha öfkeli ve kaygılı hale getirebilir

KAYNAK DHA Adana Başsavcılığı Siber Suçlarla Mücadele Bürosu, çocuk istismarına neden olabilecek içerikler barındırdığı tespit edilen Roblox'un yasaklanması kararını talep etti. Bilgi, İletişim ve Teknoloji Kurumu (BTK), 7 Ağustos Çarşamba günü Roblox oyununa erişimin engellendiğini duyurdu.Erenköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi Üsküdar Otizm Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Tuncay Sandıkçı şunları söyledi: “Roblox oyununun içerik ve süreç açısından erişim engeli veya kısıtlaması olmadan devam etmesi tehlike oluşturabilir. Özellikle daha kaygılı, sosyal ilişkilerde zorluk yaşayan, daha dürtüsel olan ve dikkat sorunu yaşayan hassas çocuklarda sonuçlar doğurabiliyor” dedi. Tuncay Sandıkçı, şunları söyledi: “Oyun dediğimizde çocukların fizikse...
Karın germe ameliyatı ile istediğiniz vücuda sahip olun – SAĞLIK
Güncel

Karın germe ameliyatı ile istediğiniz vücuda sahip olun – SAĞLIK

Karın germe ameliyatı, özellikle hamilelik sonrası veya kilo kaybı nedeniyle sarkan karın bölgesinin estetik olarak düzeltilmesidir. Tam karın germe ameliyatında amaç, göbek deliğinin altındaki gevşek deri ve deri altı dokusunun alınması, yalancı fıtık adı verilen karın kaslarındaki gevşekliğin onarılması ve yeni bir göbek deliği oluşturularak düz, gergin bir karın görünümü elde edilmesidir. Karın germe ameliyatı nasıl yapılır? Karın germe izinin bikini çizgisinin altında kalması ve dolayısıyla iç çamaşırı veya bikini üzerinden görülmemesi beklenir. Yanlardaki kesilerin süresi kişinin deri fazlalığına bağlıdır. Ameliyat sırasında genellikle çift dren kullanılır ve bu drenler sayesinde kanamaya bağlı kan birikmesinin önüne geçilir. Drenlerdeki kan miktarı yeterince düştüğünde drenler ...
Dikkat! Konserve yiyecek hazırlarken ve tüketirken yapılan bu hatalar sağlığınıza zarar verebilir! – SAĞLIK
Güncel

Dikkat! Konserve yiyecek hazırlarken ve tüketirken yapılan bu hatalar sağlığınıza zarar verebilir! – SAĞLIK

Son zamanlarda pek çok evde konserve hazırlama telaşı yaşanıyor. Yaz meyve ve sebzelerin lezzetini ve faydalarını kaybetmemek için konserve yapmak, geleneksel gıdaların muhafaza edilmesinin temel yöntemlerinden biridir. Ama dikkatli olun! Hazırlayacağınız konservelerden sağlığınıza fayda sağlamayı umsanız bile dikkat edilmesi gereken bazı kuralları göz ardı ederek zarar verebilirsiniz! Acıbadem Bakırköy Sıla Bilgili Tokgöz Hastanesi'nden Beslenme ve Diyetetik Uzmanı “Elbette evde hazırladığımız konserveler sağlıklı beslenmenin bir parçası. Konserveleme sırasında uygulanan ısıl işlem, zararlı mikroorganizmaların yok edilmesini, dolayısıyla bozulmaların ve gıdalardaki zararlı etkilerin ortadan kaldırılmasını amaçlamaktadır. Ancak yüksek sıcaklıklarda kaynatmak, vücuttaki karbonhidrat...