Güncel

Yüzyıllardır uzmanlar uzun ve mutlu bir yaşamın sırrını keşfetmeye çalışıyorlar. Danimarka'daki ikiz çalışmasının sonuçları, ortalama bir insanın ömrünün yalnızca %20'sinin genler tarafından belirlendiğini ortaya çıkardı. Bu arada, yaklaşık %80'i yaşam tarzı ve çevreden etkileniyor. Daily Star'ın haberine göre Dan Buettner, araştırmayı gördükten sonra, dünyada insanların en uzun, en sağlıklı yaşamları yaşadığı beş yere göz atarak "uzun ömrü tersine çevirmek" hedefiyle konuyu daha derinlemesine incelemeye karar verdi. Yunanistan'da Ikaria, Kaliforniya'da Loma Linda, Kosta Rika'da Nicoya, Japonya'da Okinawa ve İtalya'da Sardunya'yı kapsayan bu 'Mavi Bölgeleri' tanımlayan kişi Dan'dir. Bunlar kronik hastalık oranlarının daha düş...

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Dünya Sağlık Haftası münasebetiyle yaptığı açıklamada, şunları söyledi: "Dünya Sağlık Örgütü'nün kuruluş günü olan 7 Nisan, her yıl Dünya Sağlık Günü'dür. Her yıl Dünya Sağlık Günü'nün teması şu şekildeydi: 'Sağlık benim hakkım' olarak tanımlandı. Sağlıklı doğar, sağlıklı kalır." Sağlığını korumak, geliştirmek, hastalık veya sakatlık durumunda mümkün olduğu kadar yeniden kazanmak her insanın hakkıdır. Ancak bu hakkın kullanılması yalnızca kişinin kendi varlığıyla mümkün olamaz. Sağlıklı çevre, temiz hava solumak, güvenli ve içilebilir su, sağlıklı beslenme, sağlıklı barınma. "Sosyal koşullar, savaşların ve göçlerin önlenmesi, barış, bulaşıcı hastalıkların kontrolü ve uygun çalışma ve çalışma koşullarının sağlanması gibi ...

Uzmanlar, ramazan ayında 1 ay boyunca 2 öğün beslenmeye alışan, susuzluğa, daha az kalori tüketen ve daha az atıştırmaya alışan vücudun, hızlı bir şekilde eski beslenme düzenine geçerek yorulmaması gerektiğine dikkat çekerek, şunları söylüyor: Ani değişikliklerden sindirim sistemi olumsuz etkilenebilir. Tatilden sonra normal beslenme düzenimize hızlı bir geçiş yapmak yerine kademeli olarak ilerlememiz gerekiyor” dedi. dedi beslenme ve diyet uzmanı Hülya Yiğit. Ana öğünlerinizi yatmadan 4-5 saat önce yemenin, çorba, salata ve yoğurdu ana öğünlerinize dahil etmenin daha az kalori almanızı ve kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi sağlayacağını söyledi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, oruç sonrası nasıl beslenmesi gerektiğini anlattı."Ramazan ayından sonr...

Kanser günümüzde önemli bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmakta ve bu konudaki farkındalık giderek artmaktadır. Sağlıklı bir diyet kanser riskini azaltmaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. İyi beslenme alışkanlıklarını benimseyerek kanserle mücadelede daha güçlü bir konumda olabilirsiniz. Kanserle mücadelede güçlü bir müttefik olan beta sitosterol içeren gıdalara odaklanacağız. Kanser günümüzde hızla yayılan ve ciddi bir sağlık sorununu temsil eden bir hastalıktır. Ancak sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinerek ve doğru gıdaları tüketerek bu riski azaltabiliriz. KABAK ÇEKİRDEĞİ Kabak çekirdeği zengin bir beta sitosterol kaynağıdır. Bu doğal içerik vücuttaki kolesterolü düşürebilir ve kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir. Badem sadece lezzetli...

Demansta erken müdahale bireyin yaşam kalitesini iyileştirebilir ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir. Ancak demans hastalarına ve onların bakıcılarına sağlanan destek de son derece önemlidir. Bu destek pratik bilgiyi, duygusal dayanışmayı ve sosyal kabulü içerebilir. Demansın ne olduğunu düşünürsek kabaca beyin fonksiyon kaybı diyebiliriz. Demans, beyin fonksiyonlarının kaybıyla karakterize edilen bir grup hastalığı ifade eder. Bu kayıp bireyin günlük yaşamını etkileyecek düzeyde olabilir. Demansın en yaygın türü Alzheimer hastalığıdır. Alzheimer hastalığı, beyindeki sinir hücrelerinin zamanla ölmesine neden olan bir hastalıktır. Bu hafıza, düşünce ve davranışta değişikliklere neden olur. Demansın diğer yaygın nedenleri arasında vasküler demans, Lewy cisimcikli demans ve fro...

Amazon'un kapanmasına yalnızca birkaç gün kaldı. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, iki kişiye özel diyetin uygulandığı bu dönemden geçerken dikkat edilmesi gereken noktalara değindi. öğünler, normal bir yeme düzenine. Sindirim sisteminin uyumunun sağlanmasının önemli olduğunu belirten Prof. Dr. M. Emel Alphan, ağır yemeklerden kaçınılmasını, bayram geleneğinin sembolü olan tatlı ve şekerin kahvaltıda ve sofrada tüketilmesini önerdi. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü, prof. Dr. M. Emel Alphan, Ramazan sonrası normal beslenmeye geçişi değerlendirdi.Sindirim sisteminin uyumunu sağlamak önemlidirProf., Ramazan ayının, oruç tutanların günde iki öğün ye...

Huntington hastalığıyla yaşayan insanlar ve aileleri için destek kritik öneme sahiptir. Sağlık profesyonelleri, psikososyal danışmanlar ve destek grupları bu mücadelede rehberlik ve destek sağlayabilir. Bu destek aynı zamanda hastalığın etkileriyle baş etmeyi öğrenmeyi, yaşam kalitesini artırmayı ve sosyal destek ağlarını güçlendirmeyi de içeriyor. Toplumda Huntington hastalığı konusundaki farkındalığın arttırılması da çok önemlidir. Eğitim ve bilinçlendirme çabaları sayesinde hastalığın semptomları ve etkilerine ilişkin genel anlayış geliştirilebilir. Bu, toplumun Huntington hastalığıyla mücadele eden insanlar ve aileleri için daha anlayışlı ve destekleyici bir ortam sağlamasına yardımcı olabilir. Huntington hastalığı nedir? Huntington hastalığı, genetik bir bozukluk olan ve zamanla...

Ege Üniversitesi (UE) Araştırma Odaklı Öğrenci Merkezi'nde (AROM) “Ulusal Kanser Haftası” dolayısıyla “Erken Tanı ile Yaşamaya Zaman Verin” konulu etkinlik gerçekleştirildi. Etkinlikte kanser hastalıklarının erken tanı ve tedavisine ilişkin bilgiler verildi. Etkinliğe AB Tıp Fakültesi Dekanı Prof. AB Kanser Kontrol Araştırma ve Uygulama Merkezi Müdürü ve AB Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Anabilim Dalı Radyasyon Onkolojisi Anabilim Dalı öğretim üyesi Dr. Rüçhan Sertöz. Dr. Emine Serra Kamer, ABÜ Öğrencileri Dekanı Doç. Dr. Gizem Engin, Tıp Fakültesi Radyoloji Anabilim Dalı, Öğr. Görmek. Uzman Dr. Özge Arslan, AB Kanserle Mücadele Araştırma ve Uygulama Merkezi Müdür Yardımcısı Doç. Dr. Fatma Sert ve öğrenciler katıldı. Etkinliğin açılışında kısa bir konuşma yapan Avrupa Bi...

Topuk dikeni sadece ağrı ve rahatsızlıkla sınırlı değildir; Günlük yaşamı etkileyebilir ve hareket özgürlüğünü kısıtlayabilir. Ancak doğru tedavi ve yönetim stratejileriyle bu durumun üstesinden gelinebilir. İlk adım doğru tanı ve değerlendirmedir. Topuk dikeninin tanısı genellikle tipik semptomlar (örneğin, topuk altında keskin bir ağrı hissi) ve fizik muayenenin yanı sıra gerektiğinde röntgen veya diğer görüntüleme teknikleri kullanılarak konur. Etkili tedavi ve yönetim için doğru tanı önemlidir. Topuk dikeni nedir? Tıp literatüründe plantar fasiit olarak da bilinen topuk dikeni, topuk tabanındaki bağ dokusunun iltihaplanması veya hasar görmesi nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum, topuk kemiğinin altında kemik çıkıntısı gibi hissedilebilen ve ağrıya neden olabilen bir ş...

Düğün sezonu yaklaşıyor. Peki düğün çiftleri bu önemli gün öncesinde enerjik ve fit görünmek için beslenme konusunda neler yapmalı? Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Seda Uşarer, düğün gününe ilişkin beslenme önerilerinde bulundu: “Ödem şikayetlerini önlemek için turşu, turşu, konserve gibi tuzlu yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Düğünden üç gün önce baklagiller, brokoli, pırasa, kereviz gibi gaz ve şişkinliğe neden olan yiyeceklerden vazgeçmelisiniz.Düğününüzde sağlıklı ve fit görünmek için nasıl beslenmelisiniz? Medicana International Hospital İzmir'den beslenme ve diyet uzmanı Seda Uşarer, sağlıklı beslenme konusunda önemli tavsiyelerde bulunarak, evlenenlerin düğün gününde kendilerini daha iyi hissetmek için yapmaları gerekenleri sıraladı. Şok d...