Aç karnına sıcak pide yemek hızla kan şekeri yükseltir
KAYNAKUsRamazan ayında diyet değişirken, günlük enerji ve beslenme ihtiyaçlarını karşılamak önemlidir. Yakın Doğu Banbingül Arslansayu Üniversitesi Hastanesi'nin diyetinin, bağışıklık sistemini zayıflatabileceğini ve gelişen engellilik riskini zayıflatabileceğini ve "Oruç, kabızlık, midenin yanması, unutkanlık, dikkatsizlik, baş dönmesi, baş dönmesi ve baş ağrısının şikayet olarak görülebileceğini söyledi.Dyt, "Sağlıklı ve verimli Ramazan ayını geçirmek için Sahur ve Iftar'ın yemekleri bilinçli olarak planlanmalıdır." Dedi. Arslanayu "ayrıca diyabet, kalp ve böbrek hastalıkları, kronik veya gebelik bozuklukları, emzirme annesi ve çocukların büyümesi gibi hipertansiyon, sağlık açısından oruç tutmadan önce doktorlarına danışmalıdır.""Yiyecekler yükseliyor, hassas ürünleri Sahur'a tercih etm...