Blog

Kaynak:Cnnturk.comGün içerisinde daha az oturmak veya hareket etmek enerji harcamasını azaltır. Bu da tüketilen kalorilerin yağ olarak depolanmasına neden olur. Bel bölgesi kalınlaşır ve göbekte yağlar oluşur.Bu nedenle sağlıklı beslenme ve egzersiz önemlidir. Bel bölgesindeki fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için uzmanların önerdiği egzersizler şöyle:1. RUSÇA TWIT'İYere oturun, dizlerinizi hafifçe bükün.Gövdenizi hafifçe geriye doğru eğin ve karın kaslarınızı kasın.Ellerinizi göğsünüzün önünde kavuşturun ve vücudunuzu sağa sola çevirin.Bunu 3 set x 20 tekrar şeklinde yapın.Eğimi artırarak veya dambıl ekleyerek zorluk seviyesini artırabilirsiniz.2. YAN PLATFORMSağ dirseğinizi omzunuzun altına yerleştirin, yan pozisyonda yatın.Vücudunuz düz bir çizgi oluşturacak şekilde kalçalarınızı k...

Kayseri Devlet Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Selma Erşangur, belirli hastalıklara ve belirli meslek gruplarına sahip kişilerin öncelikli olarak grip aşısı yaptırması gerektiğini belirterek, "3 günden fazla süren dirençli ateş varsa mutlaka doktora başvurmalısınız." "Grip AŞISI 70 YILLIK TECRÜBEYE SAHİP BİR AŞIDIR" Uzman, özellikle kronik hastaların, hamilelerin ve belirli işleri yapanların öncelikli olarak aşı yaptırması gerektiğini söyledi. Erşangur, şunları söyledi: "Grip aşısı 70 yıllık tecrübeye sahip bir aşıdır. Ülkemizde Sağlık Bakanlığı tarafından eylül-ekim aylarında sağlık ocaklarında düzenli olarak uygulanan bir aşıdır. Kime öncelik verilmesi gerektiğini soracak olursak bu çocuklar 6 aydan büyük ve 5 yaşından küçük çocuklardır. Aynı zama...

Kaynak: DHANormalde göz merceği ışığın retinaya net bir şekilde odaklanmasını sağlar. Ancak katarakt geliştiğinde mercek bulanıklaşır ve görüntüler sisli, puslu veya bulanık görünmeye başlar. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Özgür Zengin, erken teşhis ve düzenli göz muayenesinin görme kaybını önlemede en etkili yöntem olduğunu söyledi. Günümüzde en sık görülen göz sorunlarının düzeltilmeyen kırma kusurları, tedavi edilmeyen katarakt ve göz tansiyonu olduğunu belirten Prof. Hastalarda erken tanı ile sıraladığımız bu sorunların büyük bir kısmını önleyebiliriz."İHMAL ETMEYİN!İnsanların çocukluk döneminde dijital maruziyetini ve ekran başında kalma süresini azaltmak ve mümkünse açık havada vakit geçirmesini teşvik etmenin gelecekte göz kusurlarını azaltmak için çok önemli olduğu...

Her yıl Ekim ayının ikinci Perşembe günü kutlanan Dünya Görme Günü, görme kaybı ve önlenebilir körlük konusunda farkındalık yaratmak amacıyla kutlanıyor. Göz doktoru Op. Sivas Numune Hastanesi'nde çalışıyor Dr. Mesut Özdemir bu özel günde yaptığı açıklamada düzenli göz muayenesinin önemine değindi. "HER YAŞ GRUBUNDA FARKLI" Dünyada her yıl milyonlarca insanın görme kaybı yaşadığını belirten Özdemir, şöyle konuştu: "Körlüğe ve önlenebilir görme kusurlarına dikkat çekmek, farkındalık yaratmak ve düzenli göz kontrollerinin önemini vurgulamak amacıyla her yıl ekim ayının ikinci perşembe günü Dünya Görme Günü düzenleniyor. Önlenebilir görme kaybının nedenleri her yaş grubuna göre değişiklik gösteriyor." “ERKEN TESPİT ÖNEMLİ” Göz muayenesinin yaşamın her döneminde önemine vurgu yapan Mesut...

Kaynak: DHANormalde göz merceği ışığın retinaya net bir şekilde odaklanmasını sağlar. Ancak katarakt geliştiğinde mercek bulanıklaşır ve görüntüler sisli, puslu veya bulanık görünmeye başlar. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Özgür Zengin, erken teşhis ve düzenli göz muayenesinin görme kaybını önlemede en etkili yöntem olduğunu söyledi. Günümüzde en sık görülen göz sorunlarının düzeltilmeyen kırma kusurları, tedavi edilmeyen katarakt ve göz tansiyonu olduğunu belirten Prof. Hastalarda erken tanı ile sıraladığımız bu sorunların büyük bir kısmını önleyebiliriz."İHMAL ETMEYİN!İnsanların çocukluk döneminde dijitale maruziyetini ve ekran başında kalma süresini azaltmak ve mümkünse açık havada vakit geçirmesini teşvik etmenin gelecekte göz kusurlarını azaltmak için çok önemli olduğ...

Bilim insanları, Kovid-19'un çok daha bulaşıcı bir çeşidi olan ve yaygın olarak Stratus olarak bilinen XFG'nin salgın haline geldiğini duyurdu. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), virüsün 19 eyalette yüksek veya çok yüksek seviyelerde kaldığını bildirdi. YENİ ÇEŞİTİN ÖZELLİKLERİ VE YAYILIŞI Özellikle Nevada, Utah ve Connecticut'ta yaygın olan Stratus, Omicron'un alt değişkenlerinden evrimleşen bir tür olarak tanımlanıyor. İlk olarak Ocak ayında Güneydoğu Asya'da tespit edilen ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından "gözetim altındaki varyant" olarak sınıflandırılan bu varyant, şu ana kadar 38 ülkede gözlemlendi. Bağışıklık sistemini baskılama özelliğiyle dikkat çeken Stratus hızla yayılıyor. ALERJİ İLE KARIŞMA RİSKİ Stratus'un belirtileri arasında boğaz ağrısı, boğaz kaşın...

Kaynak: DHAGöz hastalıkları yaşla birlikte daha sık görülür. Düzenli kontroller katarakt ve makula dejenerasyonu gibi sorunların ilerlemesini yavaşlatabilir. Göz doktoru Op. Dr. Buğra Duman, göz sağlığını korumak ve önlenebilir görme kayıplarını önlemek için erken teşhisin önemine dikkat çekti.Uzman, "Dünya Görme Günü her yıl ekim ayının ikinci perşembe günü kutlanıyor. Bu küresel farkındalık günü, göz sağlığına erişim ve önlenebilir görme kaybının önlenmesine odaklanıyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün 2023 verilerine göre 2,2 milyar insan görme sorunu yaşıyor. Bu insanların en az 1 milyarı gerekli sağlık hizmetlerine veya erken teşhise erişemediği için tedavi edilemez durumlarla karşı karşıya.""GÖRME KAYBI NEDEN OLABİLECEK HASTALIKLARIN ÇOĞU HEMEN İLERLEYEBİLİR"Türkiye'de her 10 kişiden ...

Öğrenciler sıcaklıkta değişir, nemdeki artış ve kapalı ortamlarda geçirilen sürenin uzatılması sonbaharda bazı hastalıkların hızlı bir şekilde difüzyonuna yol açar. Dahiliye uzmanlığı MERIÇ ZEYDAN, mevcut dönemdeki en yaygın hastalıkları açıklayan önlemler hakkında bilgi verdi. "Hijyen kurallarına dikkat etmek gerekir" Grip (grip), sonbahar en yaygın viral enfeksiyonlardan biridir. MERIÇ ZEYDAN, "Yüksek ateş, baş ağrısı, kas ve eklem ağrısı, zayıflık, boğaz ağrısı ve burun egzozu kendini gösterir. Özellikle kronik hastalık, yaşlılar, çocuklar ve zayıf bağışıklık sistemi olan insanlar ciddi problemler yaratabilir. Soğuk algınlığı Zeydan, soğuk algınlığının genellikle rinovirüsün neden olduğu üst solunum yolunun bir enfeksiyonu olduğunu ve hafifçe olduğunu söyledi. İyileştirir, ancak bi...

Kaynak: DHAHala bursa uterusundayken böbrek yetmezliğinin teşhis edildiği Ubeydullah Fehmi Toğay, 5 ay boyunca diyaliz nedeniyle yaşıyor. 13 yaşındaki doktorların gelişimindeki gecikmenin mümkün olan en kısa sürede aktarılmasına karar verildi. Peder Hüsenin Toğay sınavlarında uzmanlaşmış yüksek eğitim ve araştırma hastanesi, böbrek nakli uyguntu. 22 Eylül'de organ nakliden sorumlu cerrah. Murat Demirbaş, babasından alınan böbrek olan ekip tarafından gerçekleştirilen operasyonun başkanlığında oğluna transfer edildi. Dr. Dr. Dr. Murat Demirbaş, Fehmi'nin akranları gibi hayatına devam edeceğini söyledi: “Fehmi'nin gelişimde ciddi bir gecikmesi vardı. Ayrıca, idrar böbreklerden kaçmıştı, böbrekler belirsiz hale geldi ve diyaliz tedavisini almak zorunda kaldı."Kronik böbrek yetmezliği ol...

Kış aylarında karbon monoksit zehirlenmesi, soba zehirlenmesi ve doğalgaz konusunda bilgi veren uzmanlar, duman üretiminde karbon monoksit zehirlenmesinin olmaması nedeniyle bacaların tıkandığını, bacaların temizlenmesiyle geçilebileceğini söyledi. "Temizlenmeyen her baca felakete davetiye çıkarır" Alınan bilgiye göre, zamanla temizlenmeyen her baca kurumlardan ve işlerden ayrılmakta, baca kurumu ise zamanla birikerek işlevini yerine getiremez hale gelmektedir. Bu, zehirli gazların ortaya çıkmasını önler. Rüzgarın hafif olması sonucunda bu zehirli gazlar çevreye sızar ve sağlık açısından oldukça tehlikelidir. Bu tür olumsuzluklara yol açmamak için bacaların tamir ve temizliğinin periyodik aralıklarla yaptırılması gerekmektedir. "Kusma, bilinç kaybı ve ölüm görüyorsunuz" Karbonmonoksit ...