Blog

Harvard beslenme uzmanı şöyle açıkladı: Bu besinler bağırsağı mutlu ediyor! Bitter çikolata bağırsakları uyarır mı?
Güncel

Harvard beslenme uzmanı şöyle açıkladı: Bu besinler bağırsağı mutlu ediyor! Bitter çikolata bağırsakları uyarır mı?

Beslenme psikiyatristi ve “Gıdalar Beyninizi Nasıl Etkiler” kitabının yazarı Dr. Uma Naidoo, CBS News'e verdiği röportajda, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı güçlendirmek için diyetinize eklemeniz gereken temel unsurları paylaştı. BİRİNCİ, FİBER "Lif bağırsak sağlığı için son derece önemli ve bunu sebzelerden, meyvelerden, kuruyemişlerden, renkli salatalardan alabileceğiniz gibi serotonin gibi şeyler açısından zengin olan bitter çikolatadan da alabilirsiniz. Aynı zamanda fermente bir gıdadır" dedi. , çikolatanın depresyon üzerindeki etkisinin de araştırıldığını sözlerine ekledi. "13.000'den fazla kişiyi kapsayan toplum temelli bir çalışma, depresyonda %70'ten fazla iyileşme gösterdi" dedi. "Yani bağırsak sağlığınız aynı zamanda zihinsel ve fiziksel sağlığınızdır, ancak aynı zamanda zihin...
Toplumda yaşam bozuklukları çok yaygın
Güncel

Toplumda yaşam bozuklukları çok yaygın

Bel rahatsızlıkları sık karşılaşılan bir sorundur. Bel bozuklukları genel olarak şu ana kategorilere ayrılabilir: bel fıtığı, bel kayması ve darlık. Bu rahatsızlıklar ileri bir aşamaya ulaştığında tedavi genellikle cerrahi müdahaleyi ve titanyum vidaların kullanımını gerektirir. Özellikle genel anestezi (anestezi) riski taşıyan hastalarda (örneğin KOAH gibi ilerlemiş akciğer hastalıkları, böbrek yetmezliği, kalp yetmezliği veya mevcut ciddi nörolojik hastalıklar) ameliyat mutlaka tercih edilir.Lomber disk hernileri bel ağrısının başlıca nedenleri arasındadır.Her insan hayatının bir noktasında önemli veya hafif sırt ağrısı yaşayabilir. Unutmayalım ki her sırt ağrısı bel fıtığı anlamına gelmeyebilir. Bel fıtığı vakalarında bel ağrısının yanı sıra bacaklarda ağrı, uyuşma ve ileri evrelerde di...
Kansızlık olduğu düşünülüyor ama… Soğuk eller o kadar da masum değil sonuçta! Parmak kaybına neden olan tehlikeli bir hastalığın belirtisi olabilir.
Güncel

Kansızlık olduğu düşünülüyor ama… Soğuk eller o kadar da masum değil sonuçta! Parmak kaybına neden olan tehlikeli bir hastalığın belirtisi olabilir.

Kalp cerrahı uzmanı Müslim Gül, halk arasında pek bilinmeyen ve kansızlıkla karıştırılan Reyno sendromu hakkında bilgi verdi. "GENELLİKLE ANEMİ OLDUĞUNU DÜŞÜNÜYORUZ" Rahatsızlığın parmaklarda soğukluk hissi ile kendini gösterdiğini belirten Gül, şöyle konuştu: “Parmaklarda soğukluk ve uyuşukluk hissi genellikle kansızlık olarak kabul edilir. Bu hastalık cilt altı dokuları etkileyen özel romatizmal hastalıklarla ilişkilendirilen bir hastalıktır. Romatolojik hastalıklarda ilerleyen sigara kullanımı da buna neden olan faktörlerden biridir. Özellikle soğuk havalarda parmaklarda önce solgunluk, sonra morarma ve daha sonra da küçük kılcal damarların yetersizliğinden dolayı kızarıklık ortaya çıkar. Soğuğa maruz kalma nedeniyle parmaklara kan getiren arterler. Bu hastalığa küçük arterlerin ...
5 yıldızlı otellerde tahtakurusu alarmı: Yumurtaları bavullarla taşınıyor! “Geceleri gelip kanınızı emiyor”
Güncel

5 yıldızlı otellerde tahtakurusu alarmı: Yumurtaları bavullarla taşınıyor! “Geceleri gelip kanınızı emiyor”

Turizm kenti Antalya, 650 bin yatağıyla her yıl milyonlarca turiste ev sahipliği yapıyor. Kente gelen turistler 5 yıldızlı otellerde, villalarda ve butik otellerde tatilin tadını çıkarıyor. Son zamanlarda hastanelerde, özellikle de şehirdeki bazı turistik tesislerde tahtakurularının görüldüğüne dair raporlar gelmeye başladı. Önceki içerik Sonraki içerik Tahtakuruların, Avrupa ülkelerinden gelen turistlerin bilmeden bagajlarında taşıdıkları tahtakuru yumurtalarından kaynaklandığı tespit edildi. Otel odalarında, özellikle yatak başlıklarında, baza altlarında ve gardıroplarda tahtakuruları ve yumurtalarına rastlandı. Günlerce süren dezenfekte işleminin ardından tahtakurularından temizlenen odalarda, birkaç hafta sonra tekrar aynı sorunla karşılaşıldı. Şikayetler arttıkça arala...
Ankara’nın En Güzel Manzaraları Şehirdeki En İyi Fotoğraf Noktaları
zmanset

Ankara’nın En Güzel Manzaraları Şehirdeki En İyi Fotoğraf Noktaları

Ankara, Türkiye’nin başkenti olmasının yanı sıra, tarihi ve doğal güzellikleri ile de dikkat çeken bir şehirdir. Ankara'nın manzaraları, her köşesinde farklı bir hikaye ve estetik sunmaktadır. Bu yazıda, Ankara'nın en güzel manzaralarını keşfedeceğimiz noktaları ve bu yerlerin fotoğraflarını çekerken dikkat etmeniz gereken ipuçlarını bulacaksınız. Ankara'nın İkonik Manzaraları Ankara'nın manzaraları, hem tarihi hem de doğal unsurları bir araya getirerek eşsiz görüntüler sunmaktadır. Bu manzaralar, fotoğraf tutkunları için gerçek bir cennet niteliğindedir. Anıtkabir Tarihi ve Kültürel Önemi: Türkiye Cumhuriyeti'nin kurucusu Mustafa Kemal Atatürk'ün anıt mezarıdır. Manzarası: Anıtkabir, şehrin en yüksek tepelerinden birine inşa edilmiştir. Buradan hem Anıtkabir'in kendi...
Bursa’da Gezilecek En İyi Tarihi Mekanlar – Osmanlı’dan Günümüze Bir Yolculuk
zmanset

Bursa’da Gezilecek En İyi Tarihi Mekanlar – Osmanlı’dan Günümüze Bir Yolculuk

Türkiye'nin kültürel ve tarihi miras açısından zengin şehirlerinden biri olan Bursa, Osmanlı İmparatorluğu’nun ilk başkenti olarak yüzyıllar boyunca önemli bir merkez olmuştur. Tarihi yapıları, doğal güzellikleri ve kültürel değerleriyle yerli ve yabancı turistlerin ilgi odağı olan Bursa, özellikle Osmanlı döneminden kalma birçok eseri günümüze kadar taşımaktadır. Bu yazıda, Bursa’da gezilmesi gereken en iyi tarihi mekanları ve bu mekanların geçmişteki önemini keşfedeceksiniz. Bursa’nın Osmanlı Başkenti Olarak Önemi Osmanlı İmparatorluğu'nun kuruluş sürecinde büyük rol oynayan Bursa, 1326 yılında Osmanlı topraklarına katılmıştır. Şehir, Osman Gazi’nin oğlu Orhan Gazi tarafından fethedildikten sonra Osmanlı'nın ilk başkenti olmuş ve yüzyıllar boyunca siyasi, ticari ve kültürel bir mer...
Farkında olmadan kendinizi kötü hissetmenize neden oluyor! Çoğu evde mevcut… Bu yöntemle ortadan kaldırabilirsiniz.
Güncel

Farkında olmadan kendinizi kötü hissetmenize neden oluyor! Çoğu evde mevcut… Bu yöntemle ortadan kaldırabilirsiniz.

Nem birçok evde önemli bir sorundur. Solunum yolu hastalıklarına neden olabilir. Bu nedenle uzmanlar, kendinizi hastalıklardan korumak için evinizdeki nemin azaltılmasını öneriyor. İşte evinizdeki nemle nasıl başa çıkacağınız... EVDEKİ NEM siz farkında olmadan SİZİ HASTA EDER. Kanal D Haber'in haberine göre; Göğüs hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Sinem İliaz, "Evde rutubete veya küfe maruz kalmak astım hastalarını daha da kötüleştirebilecek bir durum. Hastalar bize öksürük, nefes darlığı gibi şikayetlerle geliyor." Çünkü evdeki nem, solunan havayı olumsuz etkiler ve kişiyi farkında olmadan hasta eder. ÇAMAŞIR KURUTURKEN DİKKATLİ OLUN İliaz, "Akciğerde çeşitli hastalıklar görülebiliyor. Bunlardan en önemlisi astım." Bu hastalıklardan korunmak için evinizdeki nemi önlemeniz gerekmektedi...