Blog

Bal, faydaları bakımından oldukça zengin bir besin türüdür. Besin değeri oldukça yüksek olan balın içerisinde çeşitli mineral ve vitaminler bulunmaktadır. Kestane, anzer, kekik, ıhlamur, kır çiçeği, çam ve akasya gibi birçok farklı çeşidi bulunan balın tadı aynı zamanda lezzetli ve tatlıdır. Ancak her şeyde olduğu gibi balı da aşırı tüketmemek ve doğru miktarda tüketmek olası yan etkilerden kaçınmak için çok önemli. Balın faydaları nelerdir? Bal, önemli vitamin ve mineralleri içeren çok önemli bir besindir. Şifalı besinlerden biri olan bal, B1 vitamini, B6 vitamini, B3 vitamini, B5 vitamini, B6 vitamini gibi çeşitli B vitamini türevlerinin yanı sıra demir, amino asitler ve çinko gibi mineralleri de içerir. Ayrıca proteinler ve antioksidanlar gibi bileşenleri de içerir. Balın sağlık ...

Burun eğriliği sorunu kişilerde hem sağlık hem de özgüven sorunlarına neden olmaktadır. Burun çarpıklığı, nazal septumun yanlış hizalanması sonucu ortaya çıkan ve birçok kişide solunum sorunlarına, sinüzite ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilen bir durumdur. Bu kronik durum sadece solunum problemleriyle sınırlı olmayabilir; Ayrıca baş ağrısı, burun kanaması ve hatta kozmetik problemler gibi çeşitli rahatsızlıklara da neden olabilir.Çeşitli sağlık sorunlarına yol açan burun eğriliğinin etkileri kişilerin yaşam kalitesini ciddi anlamda etkileyebilmekte ve doğru tedavi yaklaşımlarının önemini ortaya çıkarmaktadır.Burun eğriliğinin neden olduğu bazı sorunlar nelerdir?Burun eğriliği, burun septumu olarak bilinen kıkırdak ve kemik yapısının düzgün hizalanmaması nedeniyle oluşan bir durumdu...

Klinik Psikolog Doktor Öğretim Üyesi Milletvekili Billur Örnek, ebeveynlerin çocuklarında olumlu benlik algısı oluşturmaya yani özgüven aşılamaya çalıştıkları için ruh sağlıklarını olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulunarak, çocukların kendilerini samimi bir şekilde tanımaları için önerilerde bulundu. “Kendini algılama”, kişinin kendisini nasıl gördüğünü, algıladığını ya da tanımladığını anlatan bir olgu olarak psikolojik literatürde yerini almıştır. Tamamen subjektif olan bu durum, kişinin doğasına ve özelliklerine, yaşadığı deneyimlere, akranları ve yetişkinlerle olan etkileşimlerine, etrafındakilerin kişiye yönelik davranış ve ifadelerine göre şekillenmektedir. Dolayısıyla kişinin kendisine ilişkin algısı, çevresindeki diğer kişilerin algısından çok farklı olabiliyor. Uzmanlar,...

Samsun'da ikamet eden 24 yaşındaki Resul Con, güvenlik görevlisi olabilmek için gerekli belgeleri almak amacıyla kursa kaydoldu. Kursun gerektirdiği sağlık raporunu almak isteyen Resul Con, Samsun Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne gitti. Doktorlar, Resul Con'a yapılan testlerde aortun 57 milimetre genişliğinde olduğunu söyledi. Daha sonra Samsun Üniversitesi Tıp Fakültesi Cerrahi Tıp Bilimleri Anabilim Dalı Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Öğr. Üyesi İlker Üyesi Hasan Karal tarafından hasta kabul edildi. Prof. ve aort koarktasyonu (aortta doğuştan darlık) tespit edildi. Daha sonra Resul Con, kalp damar cerrahı Dr. İlker öğretim üyesi Hasan Karal, Dr. Öğretim Üyesi Emrah Ereren, Dr. Öğr. Üyesi Aşkın Kılıç ve Yardımcı Dr. Hastaya, İlayda Danışmanz tar...

KAYNAKİHAKadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ali Fuat Şengör, kadınların toplumun yapı taşı olduğunu vurguladı.8 Mart Dünya Kadınlar Günü öncesinde kadın sağlığı ve kaliteli bir yaşam sürmesi konusunda farkındalık yaratmak amacıyla bir çalışma yürütmeye karar verdiğini söyleyen Şengör, şöyle konuştu: "Kadınlarımızın en çok karşılaştığı sorunlar rahim ağzı kanseri, rahim kanseri, yumurtalık kanseri gibi. kanser meme kanseri ve meme kanseri erken teşhis ediliyor. Bu yöntemle onların daha sağlıklı bir yaşam sürmelerini istiyoruz. Amacımız kadınlarımızı bilinçlendirmek. Bu toplantıyı ilk kez düzenliyoruz ve devam ettireceğiz. kadınlarımız iyi, çocuklarımız iyi olacak ve geleceğimiz iyi olacak. Burada özellikle kadınların sosyal, psikolojik, ruhsal ve bedensel sağlıklarına dikkat etmel...

Kolon kanseri hem erkeklerde hem de kadınlarda en sık görülen kanserlerden biri olmasına rağmen can kaybına neden olmaya devam ediyor. Üstelik istatistiklere göre artık çok daha erken yaşlarda görülüyor. Dahiliye ve gastroenteroloji uzmanı Prof. Dr., düzenli kontrollerle bu önemli sorunun önlenebilmesinin gerçekten büyük bir şans olduğunu söylüyor. Dr. Meltem Ergün, toplumdaki herkesin risk olsun ya da olmasın 45 yaşından sonra kolonoskopi yaptırması gerektiğini vurguladı. Özellikle ailesinde kolon kanseri başta olmak üzere kanser öyküsü olanlara dikkat çeken Prof. Dr. Ergün, "Bu kişilerin anne veya babalarına kanser tanısı konduğu yaştan 10 yıl önce taramaya başlaması gerekiyor." Kalın bağırsak kanseri olarak da bilinen kolon kanseri toplumda en sık görülen kanser türlerinden biridir...

Ramazan ayında sağlıklı beslenme konusunda bilgiler veren Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Gözde Derviş Hakim, öğünlerin akşam saatlerine doğru ilerlemesi nedeniyle öğünlerin az miktarda ve küçük porsiyonlarda yenilmesi gerektiğini söyledi. Doç. İftar öğünlerine küçük porsiyonlarla başlanması, 15-20 dakika ara verilmesi ve ardından ana öğüne geçilmesi önerildiğini kaydetti. Hakim, "Açken sofraya oturduğumuzda ve her şeye hızla saldırdığımızda, düşük kan şekeri seviyemiz aniden yükseliyor. Bunun yerine yavaş yavaş yükselmesine ve insülin salınımımızın dengeli olmasına dikkat etmemiz gerekiyor. Orucu bıraktıktan sonra" diye konuştu. İftarda su, hurma veya zeytinle devam edin, ardından bir kase çorba veya hafif bir atıştırmalıkla devam edin." "15-20 dakika dinlendikten sonra ızgara et, tav...

KAYNAKİHAKahramanmaraş'ta 6 Şubat 2023'te meydana gelen depremlerin ardından vatandaşlarda deprem korkusu arttı. Depremin vurduğu Kayseri'de vatandaşlarda deprem kaygısı başladı. Kayseri Şehir Hastanesi Psikiyatrist Dr. Muhammed Emin Dağüstü, kliniğe başvuran hastalarda deprem temalarının yüzde 400 oranında arttığını belirterek, şöyle konuştu: "Deprem öncesinde psikiyatriye başvuran hasta sayısı doluydu ancak deprem sonrası başvuran hastalarda deprem temaları dolmuştu. deprem yaklaşık %400 arttı.ilk başta bu artış daha fazlaydı.hemen hemen tüm başvuranların gündeminde deprem vardı.normalde çocuğumun okulda başarısız olup olmayacağını, sınavı geçemezse, satın alamazsam endişelenirken Eğer istediğim eve gelecek ay borcumu ödeyemezsem, bir anda deprem bizi vuracak ve her şeyimi...

Son derece tehlikeli bir bileşik olan siyanürün çevreye salınması halinde önemli çevresel etkilere ve halk sağlığı risklerine yol açabileceğine dikkat çeken uzmanlar, siyanür sızıntılarının toplu balık ölümlerine, su kaynaklarının, içme suyunun kirlenmesine ve hatta tarım arazilerinin zarar görmesine neden olabileceğini söylüyor.Siyanürün yeraltı sularına sızmasının uzun süre devam ederek içme suyu kaynaklarını kirletebileceğini belirten Çevre Sağlığı Programı Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Ahmet Adiller, şunları söyledi: “Yeraltı sularına sızan siyanür, bulunduğu havza aracılığıyla da taşınabilmektedir. Yeraltı suyu bağlı". uyardı.Üsküdar Üniversitesi Çevre Sağlığı Program Başkanı Dr. Öğretim Üyesi Ahmet Adiller, Erzincan İliç'teki altın madeninde meydana gelen heyelanın ardından bölgede s...

Oruç sırasında genellikle iftar vakti yaklaştıkça ağız kokusu artar. Bu durum ağızda biriken bakterilerin çoğalması ve uzun süre ağızda kalan yemek artıkları nedeniyle ortaya çıkabilmektedir. Özellikle susuzluğun ve tükürük üretiminin azalması ağız kuruluğuna neden olabilir ve bu da ağız kokusunun artmasına katkıda bulunabilir. Oruçluyken ağız kokusunun nedeni nedir? Orucun birçok faydası vardır. Fiziksel olarak vücut arınır, sindirim sistemi dinlenir ve zihinsel konsantrasyon artar. Oruç aynı zamanda cömertlik, dayanışma ve empati gibi insani değerleri de güçlendirir. Açlık ve susuzluğu hissetmek empati kurmayı sağlar. Orucun manevi yönü insanın Allah'a yakınlığını artırır.İbadetlerin arttığı, Kur'an-ı Kerim'in daha sık okunduğu, ibadetlerin daha çok yapıldığı bir döne...