İbni Sina'dan bin yıllık ramazan tarifi: Gün boyu tok tutuyor, susatmıyor! 29 günlük rahatlık tavsiyesi
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç da anlaşılmaya başlandı. Bu dönemde özellikle iftar ve sahurda tüketilen yanlış besinler orucu zorlaştırabilir ve gün boyu kendinizi aç ve susuz hissetmenize neden olabilir. Pek çok uzman orucu en iyi şekilde geçirmenin sahurda tüketilen yiyecek ve içeceklere bağlı olduğunu belirtiyor. İbn Sina, Osmanlı'da çok meşhur olan bir içeceğin vücuda faydalarını da paylaştı. Osmanlı mutfağında hem şerbet hem de çay haline getirilen bu yiyecek, Ramazan ayında daha kolay oruç tutmanıza yardımcı olabilir.
Demirhindi Nedir?
Demirhindi, Hindistan ve Mısır başta olmak üzere tropik ülkelerde yetişen bir ağaç türüdür. 20-25 metre boyunda bir ağaç olan demirhindinin çiçekleri, dalların uçlarında sarı veya kırmızımsı salkımlar halinde bulunur. Yaprakları ...