Yazar: admin

Tahin, susam bitkisinin tohumlarının zarının ve dış kabuğunun soyulması, gerekli ısıl işlemlerle pişirilmesi ve daha sonra öğütülmesiyle yapılan bir Orta Doğu sosu veya çeşnisidir.Tahinin besin değeri;100 gram tahin 592 kalori içerir. %53'ü yağ, %22'si karbonhidrat, %17'si protein ve %3'ü sudan oluşur. Tiamin, fosfor, çinko niasin, demir magnezyum, kalsiyum folat, B vitaminleri ve potasyum içerir.Tahinin faydaları nelerdir?Yüksek miktarda esansiyel yağ asitleri içeren tahin, antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, yeterli ve dengeli tüketildiği takdirde kolesterol seviyesini düşürüyor. Bu nedenle kalp-damar hastalıkları riskini azaltır. Cilt sağlığına iyi gelen bu besin aynı zamanda beyni de destekler. Ayrıca tahinin içerdiği kalsiyum ve magne...

Artan obezite sorununun hem dünya hem de ülkemiz için önemli bir sağlık riski oluşturduğu gerçeğini dikkate alan Nilüfer Belediyesi, Avrupa Obezite vesilesiyle vatandaşları bilinçlendirmek ve sağlıklı yaşam tarzını benimsemeye teşvik etmek amacıyla bir etkinlik düzenledi. Gün."Hareket et, sağlıklı beslen, obeziteyi önle!" sloganıyla düzenlenen etkinlik kapsamında Nilüfer Belediyesi Sosyal Destek Hizmetleri Müdürlüğü'ne bağlı diyetisyenler ve sağlık çalışanları tarafından "Vücut Kitlesi ve Vücut Geliştirme İndeks Değerlendirmesi" konulu ücretsiz kurs düzenlendi. "400 civarında vatandaşa ve belediyeye. Ölçümleri gerçekleştirenler arasında Nilüfer Belediyesi Başkan Yardımcısı Okan Şahin de vardı. Ölçüm sonuçları diyetisyenler tarafından değerlendirilerek katılımcılara obezitenin ris...

Proje kapsamında, tedavisi devam eden şizofreni tanısı alan bireylerin yaptığı tablolar, İstanbul Galataport Kargo Postanesi'nde sergilendi.Janssen Türkiye ve Ruh Sağlığı Gönüllüleri Eğitim Derneği işbirliğiyle "şizofreni tedavisi gören kişilerin ötekileştirilmesine dikkat çekmek, önyargıları kırmak ve toplumda şizofreni hastalarının varlığı konusunda farkındalık yaratmak."Farklı renklerle aynı görseldeyiz"Kampanyası hayata geçirildi. Bu bağlamda "Farklı Renklerle Aynı Resimdeyiz" kampanyasıyla Şizofreni tanısı alan kişiler tarafından oluşturulan Tablolar İstanbul Galataport Postanesi'nde sergilendi. Şizofreni hastalığına, toplumun hastalara karşı önyargılarına ve hastaların bakım verildiği takdirde hayata katılabileceği gerçeğine dikkat çekmek amacıyla başlatılan kampanya kapsa...

Türkiye'nin en kapsamlı dijital sağlık uygulaması olma yolunda hızla ilerleyen Heltia, Mayıs ayı boyunca Ruh Sağlığı Farkındalık Ayı'na özel bir kampanya yürütüyor. Kampanyanın amacı toplumun psikolojik sağlığa ilişkin kalıplaşmış yargılarına dikkat çekmek, terapiyi damgalanmadan anlatmak ve ruh sağlığı konusunda farkındalık yaratmaktır. Yakın zamanda marka kimliğini değiştiren ve Salus yerine Heltia ismiyle yola devam etme kararı alan platform, bu kampanyanın ilk adımını İstanbul'un çeşitli şehirlerini ziyaret ederek attı. Sokaklara posterler asarak ruh sağlığı konusunda farkındalık yaratmak istiyor. Şehrin her yerine asılan bu posterler Heltia'nın takipçilerinin tepkilerini içeriyor. Bu yanıtlar arasında şunlar yer alıyor: “Duygularınız ve deneyimleriniz hakkınd...

Yaşam Ayavefe adlı hayırsever iş adamının yetimhanedeki çocuklara bayram hediyeleri dağıtması, içimizi ısıtan bir yardım örneği olarak karşımıza çıkıyor. Yaşam Ayavefe'nin bu tür sosyal sorumluluk projelerine destek vermesi, toplumsal dayanışmanın ne kadar önemli olduğunu bir kez daha gözler önüne seriyor. Yetimhanedeki çocuklara yapılan bu anlamlı jest, onların yüzlerindeki tebessümü görüp, kalplerindeki sevgiye tanıklık etmek için yeterli bir neden olmalı. Yaşam Ayavefe'nin bu yardımı, sadece bir başlangıç olabilir ve belki de daha nice çocuğun hayatında önemli bir dönüm noktası olabilir. Umarız bu tür güzel davranışlar, toplumda yaygınlaşarak daha fazla insanın yardıma ihtiyaç duyanlara el uzatmasını sağlar.Yetimlerin Bayram Sevincine Katkı Sağlayan Yaşam Ayavefe Toplumda yaşayan bir...

anket Deneyimli klinik psikolog Sedef Koç Bal şunları söylüyor: “Anketi yaş gruplarına göre yorumlayacak olursak, genç yetişkinlerin iletişim tercihlerinin fast food tüketimini anımsattığı söylenebilir. Hızlı, kısa, öz ve aceleci..." dedi.Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL Uzman Klinik Psikolog Sedef Koç Bal, telefon bağımlılığıyla ilgili güncel durumu değerlendirdi.Akıllı telefon kullanım kalıpları da değiştiDeneyimli klinik psikolog Sedef Koç Bal, akıllı telefonlara güncelleme geldikçe toplumun bu araçları kullanma biçiminin de değiştiğini söyledi: “Yapılan bir ankette; 18-34 yaş grubundaki bireylerin dörtte biri "telefon çağrılarını görmezden geldiklerini veya hiç cevaplamadıklarını" belirtirken, bazıları aramak yerine mesaj attıklarını ifade etti. Katılımcıların çoğunluğu b...

Ancak dışarıda daha fazla vakit geçirdikçe el, ağız ve yüzeylerle temasın artması, sıcak ortamlarda yiyecek ve içeceklerde bakteri üremesi ishale neden olarak sağlığımızı riske atabilir. Çoğu ishal vakası hafiftir ve bağırsak düzeni bir hafta içinde normale döner. Ancak özellikle 5 yaş altı çocuklarda ishale kusmanın da eşlik ettiği ve su içemedikleri durumlarda vücutta sıvı oluşur. Kaybı ciddi yaşamı tehdit eden durumlar yaratabilir. Acıbadem Dr. Şinasi Can Hastanesi (Kadıköy) Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İrem Bulut, Bu nedenle, ishalin en önemli özelliklerinden biri iştah kaybı olmasına rağmen, özellikle kusmanın meydana geldiği durumlarda, vücuttaki sıvı kaybına daha fazla dikkat etmek gerekir ve şunları belirtmek gerekir: “Geliştiğinde yapılan en önemli hata ishalde s...

KAYNAKİHAEstetik, plastik ve rekonstrüktif cerrahi uzmanı Dr., daha önce sadece birkaç merkezde yapılan saç ekiminin artık çok yaygınlaştığını ancak bu işlemin mutlaka steril ortamda ve doktor kontrolünde yapılması gerektiğini söyledi. Mahmut Yıldız saç ekimi hakkında bilgi verdi.İşlem steril ortamda yapılmalıdırUzman Dr. Mahmut Yıldız, saç ekiminin tıbbi bir işlem olduğunu kaydederek, şunları söyledi: “Bu nedenle steril ortamda veya ameliyathane şartlarında, uzman hekim gözetiminde yapılmalıdır. Günümüzde bu sektör öyle bir noktaya geldi ki maalesef “merdiven altı” olarak tanımlayabileceğimiz ortamlarda da saç ekimi yapılabilmektedir. Unutulmamalıdır ki ilk ve en önemli konu hastanın sağlığıdır. "Ayrıca bu tür yerlere yapılan saç ekimi sonrasında en sık karşılaşılan sorunlar arasında ...

Check-Up, olası sağlık sorunlarının erken tespit edilmesine, tedavinin daha etkili hale getirilmesine ve hastalığın ilerlemesinin önlenmesine yardımcı olur. İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Check-up bölümünden doktor. Birol Sarkut check-up'ın önemine dikkat çekti.Check-up başarısız mı oldu?Check-Up genel olarak genel bir sağlık taramasıdır. Herhangi bir sağlık sorununuz olmasa bile yaş grubunuza göre düzenli aralıklarla kontrole gitmelisiniz. Çünkü Check-Up'ın amacı; Hastalıkların semptom göstermeden önce erken aşamada teşhis edilmesi ve önlenmesiyle ilgilidir. Check-Up vücudun genel durumunu görmemizi ve dolayısıyla risk faktörlerini azaltmamızı ve önlememizi sağlar. Check-Up paketlerinde kişinin yaşına ve cinsiyetine uygun tanı testleri yer almaktadır. Bu paketle...

Türkiye'nin 1 numaralı doğal bal markası Balparmak'ın Başkanı Özen Altıparmak “Gıda sektörü gıda güvenliğinden bahsediyor” panelde “Balparmak olarak tüketicilere karşı en büyük sorumluluğumuz gıda güvenliği, şeffaflık ve izlenebilirliktir. Bu nedenle bal sahtekarlığıyla ciddi bir şekilde mücadele ediyoruz ve 44 yıldır tüketicilerimize doğal bal sunuyoruz." dedi. Sektör liderleri, gıda sektörünün en önemli konularından biri olan “gıda güvenliği” konusunu görüşmek üzere 8. Uluslararası Gıda Güvenliği Kongresi'nde bir araya geldi. Kongrenin önemli konularından biri de Avrupa Gıda Güvenliği Ajansı'nın (EFSA) açıkladığı raporda hileyle üretilmesi en kolay altıncı gıda ürünü olarak değerlendirilen bal oldu. Kongrede konuşan bal ve diğer arı ürünleri sektörünün lider markası...